Ein Golfschwung wird von vielen Faktoren beeinflusst. Technik, körperliche Voraussetzungen, Wahrnehmung, Entscheidungen und Emotionen greifen auf dem Golfplatz unmittelbar ineinander.

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Genau deshalb verfolgen wir keinen Ansatz, bei dem eine einzige Methode oder ein einzelner Trainingsbereich die gesamte Entwicklung eines Spielers abdecken soll.

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Nachhaltige Entwicklung entsteht dort, wo unterschiedliche Kompetenzbereiche sinnvoll zusammengeführt werden: Golftechnik, realistisches Training, körperliche Leistungsfähigkeit, mentale und emotionale Stärke sowie eine fundierte, evidenzbasierte Schwunganalyse.

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Taylored Golfing & Performance bringt dafür verschiedene Spezialisten zusammen. Jeder übernimmt den Bereich, in dem seine Expertise liegt, mit einem gemeinsamen Ziel: den Spieler als Ganzes weiterzuentwickeln und das Erarbeitete auf den Golfplatz zu übertragen.

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Golftraining bedeutet für uns nicht, ausschliesslich an einem technisch guten Schwung zu arbeiten. Ein Spieler benötigt ein möglichst vollständiges Repertoire an Schlägen und die Fähigkeit, diese unter unterschiedlichen Bedingungen auf dem Golfplatz einzusetzen.

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Deshalb werden alle relevanten Golfbereiche systematisch entwickelt.

Im kurzen Spiel gehören dazu Putten, Chippen, Pitchen, Bunkerschläge, unterschiedliche Schlagvariationen, Flug-Roll-Verhältnisse und Distanzkontrolle.

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Besonders der Approach-Bereich innerhalb von 100 Metern erhält einen hohen Stellenwert. Unterschiedliche Pitchlängen, Wedges, Flugkurven und Schlagvariationen müssen trainiert werden, weil genau diese Situationen auf dem Golfplatz immer wieder auftreten.

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Im langen Spiel werden kurze, mittlere und lange Eisen ebenso differenziert betrachtet wie Hybrids, Hölzer und Driver. Technik, Ballflug, Richtung, Distanzkontrolle, Rhythmus und die jeweils passende Schlägerwahl werden miteinander verbunden.

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In allen Bereichen gehört auch das Spiel aus schwierigen Lagen dazu: Hanglagen, Ball über oder unter den Füssen, Rough, Divots, Trouble Shots und weitere Situationen, die auf einer Runde tatsächlich vorkommen. Denn auf dem Platz liegt der Ball selten schön.

 

Deshalb werden klassische technische Trainingseinheiten mit realistischem Training auf der Range und möglichst viel Training auf dem Golfplatz verbunden.

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Realistisch heisst: nicht einfach einen Ball nach dem anderen schlagen und nicht immer aus schön gelegten Lagen spielen. Technik wird mit genau diesen Spielsituationen, wechselnden Schlägern, Zielen und Entscheidungen verknüpft. Der Spieler weiss mit System, was er trainiert, warum und wie realistisch.

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Übungsreihen, Tests und unterschiedliche Leistungsaufgaben, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse des Spielers, helfen dabei, die einzelnen Spielstärken aufzubauen und Fortschritte messbarer zu machen.

Begleitete Golfrunden und Rundenanalysen zeigen anschliessend, was unter realen Bedingungen tatsächlich funktioniert:

• Wo gehen Schläge verloren?

• Welche Bereiche sind bereits stabil?

• Welche Entscheidungen waren richtig?

• Wo fehlt eine Schlagvariante?

• Wie gehe ich mental und emotional mit Druck und Fehlern um?

• Welche technischen, taktischen oder mentalen Bereiche müssen im nächsten Trainingsblock weiterentwickelt werden?

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Aus der Rundenanalyse entstehen neue Trainingsschwerpunkte und aus dem Training geht es wieder zurück auf den Golfplatz.​ Unterstützt wird das Training durch Übungsdokumente, Anleitungen und meine eigene Trainings-App, damit auch zwischen den Lektionen strukturiert weitergearbeitet wird.

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Eine technische Veränderung kann nur dann sinnvoll entwickelt werden, wenn der Körper die dafür notwendigen Bewegungen auch ausführen kann.
 

Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Koordination und körperliche Voraussetzungen beeinflussen den Golfschwung.
 

Deshalb wird betrachtet, welche Bewegungen bereits gut möglich sind, wo Einschränkungen bestehen und welche körperlichen Fähigkeiten gezielt weiterentwickelt werden können.

 

Dazu gehören:

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TPI Assessment · Beweglichkeit · Stabilität · Koordination · Kraft · Golf Fitness · funktionelle Bewegungsmuster · Sportmassage
 

André Nolden begleitet den Bereich Physical Performance mit gezieltem Golf-Fitness-Training und ergänzender Sportmassage.
 

Gezielte Golf-Fitnessprogramme können das technische Training unterstützen und körperliche Voraussetzungen Schritt für Schritt verbessern. Sportmassage ergänzt diesen Bereich und kann Regeneration und Bewegungsfähigkeit unterstützen.
 

Dabei geht es ausdrücklich nicht darum, jeden Spieler in dasselbe Schwungmodell zu bringen.

Ein Golfschwung kann nicht von der Stange gekauft werden.
 

Die körperlichen Voraussetzungen unterscheiden sich, und genau deshalb muss auch die technische Entwicklung dazu passen.
 

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Bei Taylored Golfing & Performance verstehen wir die Technikanalyse bewusst als einen Teil des Gesamtkonzepts. Die gewonnenen Erkenntnisse fliessen direkt in die weitere Trainingsarbeit ein, abgestimmt auf Golftechnik, realistisches Training, körperliche Entwicklung sowie mentale und emotionale Performance.
 

Denn nicht eine Person muss Spezialist für alles sein. Entscheidend ist, die richtige Expertise zusammenzuführen, um den Spieler als Ganzes weiterzuentwickeln.

Tiefgehende Analyse:
Für die detaillierte Schwung- und Videoanalyse arbeiten wir mit Garry J. Malia zusammen. Der PGA Professional bringt über 35 Jahre Coaching-Erfahrung mit, war Head Professional des Royal Ascot Golf Club und betreute als Elite Performance Coach bei Swiss Golf Bubikon Spieler bis Handicap +3 sowie National- und Tourspieler. Als ehemaliges Mitglied des Golf Biodynamics Teams arbeitete er mit dem Schweizer Nationalteam und wurde von Prof. Dr. Rob Neal in Golfbiomechanik ausgebildet. Heute nutzt er 6D Biomechanics und KI-gestützte 3D-Analyse.

Über CoachNow können Schwungvideos hochgeladen, von Garry analysiert und mit gezielten Übungen und technischem Feedback begleitet werden. Sein Ansatz: nicht raten, sondern analysieren.

 

Pre- & Post-Shot Routine - erweitert durch Emotionstraining & Regulation

Ein wichtiger Bestandteil unserer mentalen Arbeit ist das aus VISION54 bekannte Konzept von Denkbox, Spielbox und Memory Box. Es strukturiert den Ablauf rund um den Schlag, von der Entscheidung über die Ausführung bis zur Verarbeitung.
 

In der Denkbox werden Situation, Ziel, Schlägerwahl und Schlagvariante analysiert und eine klare Entscheidung getroffen. In der Spielbox wird die Analyse losgelassen und der Fokus auf Routine, Ziel und Ausführung gerichtet. In der Memory Box wird der Schlag verarbeitet und abgeschlossen, bevor die nächste Aufgabe beginnt.
 

Dort setzen wir zusätzlich an

Durch die Expertise von Mike Werder, Mentalcoach mit Schwerpunkt Emotionstraining, wird dieser Ansatz um Emotionstraining und Regulation erweitert. Mike Werder bringt fundiertes Wissen aus der angewandten Neurowissenschaft mit. Er ist Certified Expert of Applied Neuroscience und verfügt über einen Ph.D. in Coaching Psychology sowie einen Master in Executive Coaching.
 

Individuelle Routinen und Rituale vor der Pre-Shot- sowie nach der Post-Shot-Routine helfen dem Spieler, emotionale Reaktionen bewusster wahrzunehmen, sich zu regulieren und die Aufmerksamkeit zurück in den gegenwärtigen Moment zu führen, statt beim vergangenen Schlag oder einem gewünschten zukünftigen Ergebnis zu bleiben.
 

Diese Fähigkeiten werden konsequent mit realistischem Golftraining verbunden. Denn Routinen und Regulation müssen nicht nur bei wiederholten Schlägen auf der Driving Range funktionieren, sondern bei wechselnden Distanzen, Schlägern, Balllagen, Schlagvariationen und unter zunehmendem Druck auf dem Golfplatz abrufbar sein.

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Die beste Technik nützt wenig, wenn das Material nicht zum Spieler passt. Schaftlänge, Lie-Winkel, Schaftflex, Griffstärke, Loft-Abstände und Schlägerkopf beeinflussen Treffmoment, Ballflug und Distanzkontrolle direkt.

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Oft versucht ein Spieler, mit seinem Schwung auszugleichen, was eigentlich am Schläger liegt. Ein professionelles Fitting sorgt dafür, dass Technik und Material zusammenpassen.

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Seit mehreren Jahren arbeite ich dafür mit Peter Irion von HIO Schweiz in Schindellegi zusammen. Peter bringt Erfahrung bis auf Tour-Niveau mit, unter anderem hat er eine Spielerin der LPGA Tour betreut. Wir stimmen uns ab, damit das Fitting zu deiner technischen Entwicklung, deinen körperlichen Voraussetzungen und deinem Spiel passt.

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Das Fitting ist markenunabhängig. Mit über 200 Schlägerköpfen, 200 Schäften und 40 Griffen entstehen über eine Million mögliche Kombinationen. Gemessen werden nicht nur Schläger und Ballflug, sondern auch Körper, Schwung und Biomechanik, vom Driver bis zum Putter.

 

Mit zunehmender Spielstärke verändern sich auch die Anforderungen.
 

• Aus technischen Grundlagen entstehen Schlagvariationen.

• Aus einzelnen Schlägen entstehen Spielsituationen.

• Aus Spielsituationen entstehen Entscheidungen.

• Aus Entscheidungen entsteht Course Management.

Und irgendwann muss all das auch unter Druck funktionieren.

Deshalb gehören Turnier- und Wettspielphasen ebenfalls zur Entwicklung.

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Der Spieler lernt, sich auf Runden vorzubereiten, Routinen einzusetzen, Entscheidungen konsequent umzusetzen, mit Fehlern und Emotionen umzugehen und die Runde anschliessend strukturiert auszuwerten.

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Genau hier greifen Golftraining, Mental Performance, körperliche Entwicklung und evidenzbasierte Schwunganalyse ineinander.

 

Nicht eine Person muss Spezialist für alles sein. Entscheidend ist, für die unterschiedlichen Anforderungen des Golfspiels die richtige Expertise zusammenzuführen.

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Taylored Golfing
Lois Macintosh | Golf Development & Realistic Training
Technische Entwicklung, Spielkompetenz und strukturierter Transfer auf den Golfplatz

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Taylored Performance
André Nolden | Physical Performance & Recovery
Körperliche Voraussetzungen gezielt entwickeln und das Golftraining sinnvoll unterstützen

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Sports Science & Swing Analysis
Garry Malia | Evidence-Based Swing Analysis
Sportwissenschaftlich fundierte Analyse für ein tieferes Verständnis von Bewegung und Golfschwung

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Mental & Emotional Performance
Mike Werder | Emotion, Regulation & Performance
Mentale und emotionale Fähigkeiten entwickeln, um Leistung auf dem Golfplatz besser abrufen zu können
 

Equipment & Club Fitting
Peter Irion | HIO Schweiz | Independent Club Fitting
Das Equipment passend zum Spieler, seinen Voraussetzungen und seinem Spiel abstimmen.​

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Die einzelnen Bereiche werden dort miteinander verbunden, wo es für die Entwicklung des Spielers sinnvoll ist, im individuellen Training, in gemeinsamen Trainingseinheiten, auf dem Golfplatz sowie in Workshops und Camps.

Geplant sind Kurse vom Anfänger bis zum Single-Handicapper, spezifisches Training für Frauen sowie Golfcamps, auch auf englischen Links Courses in England. 

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Unser Ziel ist nicht, einen bestimmten Schwung zu kopieren.

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Unser Ziel ist ein Spieler, der seine Technik versteht, über verschiedene Schläge und Lösungen verfügt, seinen Körper besser einsetzen kann, klare Entscheidungen trifft, mit Emotionen umgehen lernt und zunehmend Verantwortung für sein eigenes Spiel übernimmt.

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Denn am Ende entscheidet nicht, wie perfekt ein Schwung auf der Driving Range aussieht.

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Entscheidend ist, was ein Spieler kann, wenn er auf dem Golfplatz vor seinem nächsten Schlag steht.