Der ultimative Golf
Trainingsplan für Einsteiger
Welche Schwungvariationen / Schwungradien und Bereiche sollten in deinem Golfspiel gezielt trainiert werden, um dich zu verbessern.
Putten, Chippen, Pitchen, Bunkerschläge, kurze und lange Eisenschläge, Hölzer und Driver.
Wenn du dich als Golf Einsteiger erst einmal auf diese Standardschläge fokussierst, wirst du richtig gute Fortschritte machen, die dein Spiel nachhaltig verbessern. Aber auch für Fortgeschrittene Golfer ist der Trainingsplan relevant.
bunker
Der Bunkerschlag ist technisch gesehen sehr ähnlich zum Pitch. Verwende hierfür nur das Sand Wedge. Lege den Ball im Setup aber ins erste Drittel zwischen linken und rechten Bein.
Tipp: Auch, wenn es etwas lästig ist, vernachlässige nicht diese Übung. Bei einem regulären Spiel landet der Ball schneller als gewollt in einem Bunker. Durch die vorangegangene Übung wirst du dann mit viel mehr Sicherheit an den Schlag gehen.
Ziel der Übung ist es nur aus dem Bunker raus zu kommen und die Bälle auf das Grün zu spielen. Wähle daher optimalerweise einen Übungsbunker an einem anliegenden Grün. Schlage 10 Golfbälle aus dem Sandbunker. Wenn 8 von 10 hierdurch auf dem Grün liegen hast du dieses Trainingselement erfolgreich abgeschlossen. Wenn weniger als 8 auf dem Grün liegen, fange wieder von vorne an.
Quelle: DIY Golf
